在日益激烈的竞争中，企业员工的素质和能力决定着企业的命运。21世纪是一个充满竞争的世纪，企业员工必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题。

（图为本期讲座授课现场）

本次我们举办《赢在职场之压力与情绪管理》专项讲座。旨在帮助企业员工了解当今环境所面临的普遍性压力、压力对人身心健康和个人发展的影响，掌握有效应对压力的方法，从而提升员工活力，提升企业绩效。  

（图为本期讲座授课现场）

本期培训班由常熟市人力资源培训指导中心主办、常熟市弘成教育培训中心协办。参培对象为基层员工,储备干部,新任主管,主管,经理等。培训时间为2017年2月26日一天，由国家企业培训师、IPTA国际职业训练协会理事、主训导师吕依玲老师主讲。

（图为本期主讲吕依玲老师）

吕依玲老师围绕“职场压力与情绪”这个主题，运用大量丰富翔实的资料、事例和幽默诙谐的语言，深入浅出地对企业员工心理压力总体状况作了精辟独到的分析，并就如何调整良好的心态和缓解压力提出了许多有益的建议。

（图为学员们认真聆听吕老师的精彩演讲并积极参与互动）

她还结合心理测试题目和简便易行的解压方法，让大家在轻松的氛围中学会缓解压力，以更好的精神状态投入工作。

通过这次讲座，学员们纷纷表示心情豁然开朗，学会了不少减压的方法，正确调整好了自己的心态，并会在今后的职场生活中活学活用，助力职业生涯成功。